Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ) είναι ένα σύνδρομο που επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των ωοθηκών μιας γυναίκας. H θεραπεία των ΣΠΩ ξεκινάει με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως είναι η διατροφή και η άσκηση. Ένα ποσοστό 5-10% απώλειας βάρους έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τον κύκλο της έμμηνου ρύσης και τα συμπτώματα που προκαλούνται από το σύνδρομο. Συγκεκριμένα, τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, τρόφιμα πλούσια σε «καλά» λιπαρά και η άπαχη πρωτεΐνη μπορεί να μειώσουνε τους δείκτες φλεγμονής και να βελτιώσουνε τα επίπεδα των ορμονών.
Κλινικά χαρακτηριστικά: προβλήματα λειτουργίας των ωοθηκών, υπογονιμότητα και υψηλά επίπεδα των ανδρογόνων. Επίσης, συχνό χαρακτηριστικό είναι η ινσουλινοαντίσταση.
Κοινά συμπτώματα: ακανόνιστη ή η απουσία έμμηνου ρύσης, ακμή, υπερβολική τριχοφυΐα ή αλωπεκία, δυσκολία στη διατήρηση ενός υγιεινού σωματικού βάρους.
Γυναίκες με ΣΠΩ μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο σε καρδιαγγειακά νοσήματα, αρτηριακή πίεση, σακχαρώδη διαβήτη.
Επειδή κάθε περίπτωση είναι μοναδική, η καθοδήγηση από έναν διαιτολόγο μπορεί να βελτιώσει την υπάρχουσα κατάσταση.
